lunes - 20 agosto 2018 - 01:45

Coaching y Liderazgo. In the mood to grow

‘Summer time’ para leer

Leer es tan apasionante cuando llegas a descubrirlo... En mis años de juventud, mi madre me daba 100 pesetas por cada libro que leía. Cuando empecé, no paré. Al quinto o sexto libro me...

‘Summer time’ para escribir

   ¿Hace cuánto no escribes a mano? ¿Cuándo fue la última vez que escribiste una carta a una amiga? Escribir nos ayuda a sacar lo que tenemos dentro y nos cuesta verbalizar. Nos ayuda a ordenar...

‘Summer time’ para bailar

   Bailar… ¿Por qué no bailamos más? ¿Por vergüenza? ¿Porque no lo hacemos suficientemente bien? Cualquier actividad en la que participe nuestro cuerpo y la música, será una fuente de energía, de conocernos mejor, de...

‘Summer time’ para festejar

 Hace algunos vídeos os hablé  de la importancia de celebrar los éxitos. Asentar lo bueno logrado para impulsarnos a los siguientes retos en las mejores condiciones. El verano es tiempo de festejar, celebrar la vida,...

‘Summer time’ para ‘nadear’

 'Nadear' es no hacer nada. Mientras los animales (muchos que sepa yo) 'nadean' constantemente los seres humanos en occidente no nos lo solemos permitir. 'Nadear' está mal visto. Paramos cuando no nos queda más remedio, e...

Aprende a soltar lastre

 La vida pasa tan deprisa que no nos damos cuenta de las piedras que vamos cargando en nuestra espalda y nos impiden avanzar. Deberías, tendrías… Todo aquello y todos aquellos que te hacen chiquitito, minúsculo,...

Unirse para sobrevivir e influir

 "La cultura es bienestar". Es uno de los lemas de Alberto Pineda, presidente de la Asociación Cántabra de Artes Escénicas (Acepae). El otro lema que quedó resonando en mí tras charlar con el fue...

Tan sólo 12 segundos & Rosa Turkita

12 segundos. Ése es el tiempo mínimo estimado que necesitamos para fijar las sensaciones, emociones positivas en nuestro cerebro según el neurocientífico Rick Hanson. Porque éstas emociones positivas pasan de largo muy rápido por nuestro...

Todos nos rompemos por dentro

Durante años trabajó en la construcción como encofrador así que son unas cuantas las edificaciones a lo largo de la geografía cántabra en las que él ha dejado de manera palpable su labor. Con...

¿Sufres el síndrome del impostor?

  El síndrome del impostor, explicado de forma sencilla, es tener la sensación constante de no ser lo suficientemente bueno. Es la incapacidad de aceptar los logros propios y tener miedo a ser desenmascarado como...

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